In Smoothies

Kokos-Mandel Smoothie

Thank God its Friday Naja… nicht zu schnell freuen – ich habe ein arbeitsreiches Wochenende vor mir. Genau deshalb ist dieser Smoothie die richtige Zwischenmahlzeit, denn die Mandeln im Smoothie geben mir genügend Proteine, die Datteln sind super süß und die Banane versorgt mich mit viel Energie. In diesen Smoothie gebe ich außerdem immer gerne ein bisschen Agavendicksaft, welcher aus der Agave gewonnen wird und somit fast nur aus Fruchtzucker besteht. Der Smoothie ist schnell fertig und war bei mir genau so schnell auch ausgetrunken. So dann kann es jetzt gestärkt in das Wochenende gehen!


Zutaten:

  • 1 Banane

  • 1 TL Chia Samen

  • 200ml Kokosmilch

  • Eine Hand voll Mandeln

  • 4 Datteln

  • Eine Prise Zimt & ein bisschen Agavendicksaft

Anleitung:

Alles Zutaten in den Mixer geben und ein bisschen länger als sonst mixen, damit die Mandeln nicht im Strohhalm stecken bleiben.

In die Sonne setzen und schmecken lassen!

MSmoothie6

MSmoothie5

MSmoothie4 Msmoothie3Msmoothie2

Share Tweet Pin It +1

You may also like

Ingwer-Karottensuppe

Posted on Juni 21, 2015

Previous PostFrühstücksbowl
Next PostMünchen

No Comments

Leave a Reply